雲の無い金曜の夜はお菓子作り

そそられなかったけれど、筋トレも少しはしないとなとこのところ思った。
仕事が変わってから、近頃、体を使った仕事がめっちゃ少なくなり、体脂肪が大変上がった。
そして、３０歳になったのも関係しているかもしれないけれど、お腹周りに脂肪がついてきて、とてもみっともない。
ある程度でも、筋トレしないとまずい。

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