風の強い祝日の深夜は熱燗を

過去に凄く肥えていた時期に、絶対食べたくなったのがシュガートーストだ。
その上、夕食の後に２枚くらい食べた時期もあった。
さらに同じ時期に、マッシュポテトに取りつかれてしまい巨大化の道へ直行だった私。
頑張った痩せる方法が変なのばかりだ。
例を挙げると、２週間スープダイエット。
これは２週間程同じ材料で作られたスープだけで生きる食事だ。
仕事先にも水筒に作って持って行ったという徹底さ。
その次は豆腐を夕食に置き換えるという痩身法。
それは、今では無謀。
その後、半年ほどで生活習慣を調えると、するすると元の体型に。
なんでも時間をかけてやるのが一番。

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